Pogledajte neke od važnih navika koje treba da naučite kada perete zube!

1. Uvek držite četkice za zube pokrivenim

Foto: scene7.com

Higijena uvek treba da je na prvom mestu! Važno je da pratite ove savete kako biste očuvali oralnu higijenu. Uvek pokrijte četkicu kada je ne koristite!

2. Desni

Foto: kristoforoklinika.lt

Ne zaboravite da operete desni kada perete zube, jer su bitne podjednako kao i zubi!

3. Jezik

Foto: healthambition.com

Takođe ne zaboravite da operete jezik, kako biste izbegli loš zadah! Za ovo možete iskoristiti i zadnju stranu četkice za pranje.

4. Koristite mekane četkice

Foto: 1dental.com

Uvek koristite mekane četkice, jer su one najbolje. Oštre četkice mogu da oštete desni i gleđ.

5. Konac za zube

Foto: deardoctor.com

Uvek zapamtite da pranje zuba samo po sebi nije dovoljno i da je korišćenje konca mnogo bitnije!

6. Podelite zube

Foto: defactodentists.com

Svaki zub po sebi je poseban i zbog toga posvetite podjednako vremena svakom delu kada ih perete.

7. Navike u ishrani

Foto: rd.com

Nemojte da jedete odmah nakon što ste oprali zube!

8. Navike pranja zuba

Foto: greenspanortho.com

Slično tome, ne perite zube odmah nakon jela!

9. Držanje četkice

Foto: dentalsupply.biz

Držite četkicu pravilno između kažiprsta i palca. Nemojte da vršite pritisak celom rukom.

10. Proverene četkice

Foto: oralanswers.com

Uvek koristite proverene četkice!