Jedan od ključnih elemenata u održavanju higijene usta uz redovno pranje zuba je i ispiranje usne šupljine. Ovim jednostavnim postupkom uklanjaju se ostaci hrane i nakupljene bakterije koje uzrokuju neugodan zadah. Vodice za ispiranje usta dostupne su na svim policama supermarketa, no njihovi sastojci često su agresivni zbog čega je pripravak iz kućne radinosti koji sadrži 4 prirodna i zdrava sastojka idealno rješenje.
Sastojci:
- ½ žlice cimeta u prahu
- 1 i pol žlica meda
- ½ žlice soda bikarbone
- 2 dcl tople vode
- 2 limuna
Priprema:
1. U toplu vodu dodajte med i miješajte na laganoj vatri dok se ne rastopi (obavezno pazite da voda ne proključa), potom dodajte sodu bikarbonu, cimet i na samom kraju limun.
2. Prelijte smjesu u staklenu bočicu i sve dobro izmiješajte.
3. Za svježi dah vodicu za ispiranje koristite ujutro nakon pranja zubi, dvije žlice tekućine grgljajte oko 4 minute i potom ispljunite.
Savjet: Malu količinu vodice prelijte u malu staklenku i spremite je u torbicu, te u slučajevima nakon obroka i prije važnog sastanka posegnite za gutljajem koji djeluje bolje i od žvakaće gume.
(receptinadlanu)
0 komentari: