Poznato je da banane sadrže prirodne šećere – saharozu, fruktozu i glukozu kombinirane s vlaknima. Zahvaljujući svojim sastojcima daju nam energiju, i to vrlo brzo nakon što ih pojedemo.
Nedavno istraživanje je pokazalo da samo dvije banane osiguraju dovoljno energije za naporni 90-minutni trening. Ne čudi, stoga, da upravo banane sportaši najčešće preporučuju kao najbolje voće.
No, nije samo energija ono što banane pružaju. Pomažu kod različitih oblika bolesti i stanja organizma, pa se preporuča da vam banane budu svakodnevno na jelovniku.
No, koristi imate i od njezine kore! Naime, mnogi preporučuju da komad kore stavite upravo na mjesto na kojem se nalaze bradavice na koži (uzrokovane HPV-om).
Banane, naime, obiluju kalijem, osobito u kori, a upravo to pomaže u njihovom otklanjanju.
Za to vam je potrebna zrela banana. Komad kore odsjecite i stavite na bradavicu. Postupak ponavljajte svake noći dok ne nestanu.
Izvor: Net.hr
0 komentari: