Donosimo vam pet najboljih biljaka koje će vas spasiti u sezoni gripe.
Stigla nam je jesen. S opadanjem lišća i promjenama u prirodi dolazi i do neizbježnih reklama kako se ‘moramo cijepiti ako želimo izbjeći gripu’. No, zanima vas koji su to biljni lijekovi protiv gripe među biljkama? Donosimo vam pet najboljih biljaka koje će vas spasiti u sezoni gripe.
Origano
Ljekovitost ove biljke intenzivna mirisa je esencijalno ulje zahvaljujući kojem ono djeluje kao prirodni antibiotik, sredstvo za iskašljavanje i širenje bronha, kod upale sinusa, grlobolje, prehlade i gripe. Ulje dobiveno iz lišća origana sadrži ljekoviti sastojak karvakrol, koji posjeduje nevjerojatna antibakterijska svojstva. Ulje origana ima jako djelovanje na uobičajene patogene bakterije, kao što su Stafilokok, E-coli i listerija.
Ginseng
Nedavno provedena studija ukazala je kako ginseng, osim što pomaže cijelom ljudskom tijelu pomaže u prevenciji i liječenju gripe. Sang-Moo Kang s fakulteta Georgia 2014. godine objavio je istraživanje koje je pokazalo kako ginseng pomaže liječiti gripu i dišne probleme, kao i sve viruse koji napadaju pluća. Korijen ginsenga sadržava tvari koje podižu opće stanje organizma, pomaže kod upalnih bolesti zglobova, probavnih smetnji, umora, nesanice, djeluje na slabokrvnost, jača imunitet i ublažava stres. Ujedno, ginseng povećava aktivnosti bijelih krvnih stanica koje se bore protiv bakterijske i virusne infekcije te tako predstavlja obavezan lijek u borbi protiv gripe i ostalih
‘zimskih’ bolesti.
Bazga
Često znamo praviti domaće sirupe od bazge, no pravi poncijal koji nudi vašem imunološkom sustavu je čudesan. Osim što će vam ojačati imunitet, spriječit će i sve simptome gripe. U Journal of International Medical Research objavljeno je istraživanje iz 2004. gdoine u kojem se navodi kako ‘bazgin ekstrat’ (op.a. bazgine bobice) često nude djelotvorne, sigurne i jeftine tretmane protiv gripe”.
Pacijenti koji su primali 15 ml sirupa od bazge svakog dana po četiri puta ozdravili su prije od pacijenata koji su dobivali placebo.
Ehinacea
Biljka koja promiče pravilno funkcioniranje imunološkog sustava učinkovito djeluje kao antivirusno sredstvo koje pomaže u borbi protiv infekcija te opskrbljuje tijelo s potrebnim antioksidansima čime jača imunitet, piše althehealtworks.com. Istraživanja su pokazala ukoliko se ehinacea upotrebljava u kombinaciji sa C vitaminom mogućnost prehlade se smanjuje za čak 85 posto.
Češnjak
Češnjak je najpoznatiji prirodni lijek. Osim što je snažan, prirodni antibiotik koji ne uništava naše zdrave bakterije kao što to rade kemijski antibiotici. Zahvaljujući glavnom sastojku hlapljivom ulju s alinom koji se rezanjem ili prešanjem razgrađuje u alicin, češnjak ima antibiotičko djelovanje.
Usporava rast bakterija, te uspješno uništava viruse i gljivice pa je vrlo učinkovit kao sredstvo protiv prehlada i gripe. Stručnjaci preporučuju konzumiranje od 2 do 5 g svježeg češnjaka dnevno.
(receptinadlanu)
0 komentari: