Da li ste doživjeli bol, utrnulost, peckanje, ili slabost u ruci? Onda može biti da doživljavate sindrom karpalnog tunela (CTS). CTS je uzrokovan napetim živvem u zglobu.
Ako se ne liječi, simptomi mogu traju i pogoršati se tokom nekoliko nedelja, pa čak i godina. Izolacija na živce čak može izazvati trajna oštećenja.
Postoji veliki broj domaćih sredstava kojima možete pokušati ublažiti bol i nelagodu:
Led. Primjena leda može pomoći ublažiti bol i smiruje upale.
Toplota. Neki ljudi reaguju na toplinu bolje nego na led. Predlaže se namakanje ruku i zglobova u toploj vodi za 12- 15 minuta prije odlaska u krevet svake noći.
Orasi. Ukusni orasi su bogati omega-3 masnim kiselinama, i smanjuju upalu.
0 komentari: