Naučnici su suglasni da čaša slane vode izuzetno povoljno utiče na ljudsko tijelo.
To su gutljaji čiste detoksikacije koja pomaže tijelu da se samo regeneriše. U Indiji je od davnina poznata praksa ispijanja slane vode svakog jutra, a zapadni svijet je tu ideju odbacio pod pretpostavkom da je so štetna za ljudsko tijelo. „fora“ je u tome da vodu treba da posolite prirodnom, čistom morskom soli. U tom slučaju je njen zdrav efekat zagarantovan.
Samo neke od mnogih dobrobiti ispijanja posoljene vode su uravnoteženost šećera u krvi, osnaživanje kostiju, regulacija metabolizma, jačanje imuniteta, jačanje hormonskog balansa, povoljan uticaj na proširene vene i još mnoge druge. Čaša posoljene vode ima nutricionističku vrednost i zato što je bogata mineralima koje telo brzo prepoznaje i veže za sebe.
Pozitivni joni soli vežu se uz negativne jone molekula vode i obrnuto. Rezultat je nova struktura koju tijelo izvrsno apsorbuje. Voda time više nije čista voda, a so nije samo so. Kombinacija je melem za vaše zdravlje. Sve što treba da uradite je da uzmete čašu čiste mlake vode i da u nju stavite jednu kašičicu morske soli.
Evo tek nekoliko razloga zašto bi to trebalo da radite:
1. Hidratacija
Nutricionista Met Stoun ističe da ako pijete samo vodu za hidrataciju tijela, možete i da pretjerate pa tijelo postaje prepunjeno tečnošću. Umjesto čiste vode savjetuje upravo ovakvu – posoljenu, jednom dnevno.
2. Probava
Ako imate problema s probavom, čaša posoljene vode tome će da stane u kraj. Posoljena voda pokreće enzime koji ubrzavaju probavni trakt. Ukoliko pijete takvu čašu zdravlja svakog jutra, vrlo brzo ćete da primjetite pozitivne promene i izregulisanu probavu.
3. Nestanak nesanice
Minerali soli smiruju nervni sistem. Zato, ako imate problema s nesanicom, ova časa će blagotvorno da utiče na taj problem i barem će da ga ublaži. Bolje ćete da spavate.
4. Detoksikacija
Riječ je o čaši čiji sadržaj djeluje antibakterijski. Kako je već spomenuto, posoljena voda izbacuje otrove iz tijela i rješava se suvišnih bakterija koje štete vašem organizmu.
5. Zdravlje kostiju
Vrlo je popularna teorija da alkali minerala soli pogodno utiču na probleme s kostima, naročito onima koji imaju problema s osteoporozom.
6. Blagotvoran uticaj na kožu
Ako želite nježan odsjaj čiste kože, posolite čašu vode i ne okljevajte. Detoksikacija je povezana s ovim efektom, koža će vam blistati.
7. Bogat izvor minerala
Sve prethodne tačke u vezi su, između ostalog, sa informacijom o bogatstvu minerala u soli i njihovoj pozitivnoj korelaciji s vodom i njenim blagotvornim učincima. Minerali su temelj nutricionizma i zdravlja, zato ne dvoumite se i isprobajte ovaj recept.
Izvor: Dnevno.rs
0 komentari: