Šećer i so možda izgleda kao neobična kombinacija, ali ako patite od nesanice ova ideja će vam se jako svidjeti.
Znate da je konzumiranje soli i šećera u velikim količinama loše za cjelokupno zdravlje. Ali ako ih umjereno konzumirate, možete postići odlične rezultate.
Prednosti korištenja ove mješavine su mnogobrojne: jača imuni sistem, liječi glavobolju, pomaže kod nesanice, podiže nivo energije, povećava nivo serotonina i elektrolita i djeluje protiv stresa.
Potrebno vam je:
– 1 kašičica nerafinirane morske soli
– 5 kašičice smeđeg šećera
Priprema:
Odnos soli i šećera treba da bude 1: 5. Pomješajte dve sastojke i stavite ih u sterilisanu staklenu teglu.
Način konzumiranja:
Prije odlaska na spavanje ili tokom noći, uzmite malu količinu mješavine i stavite je ispod jezika. Sačaekajte da se smjesa istopi.
Natrijum u soli omogućava ćelijama da pravilno dišu i proizvodi energiju, a šećer iz glukoze je pouzdan izor energije energije za ćelije, piše zdravapriroda.com.
Takođe, oba sastojka su moćna u borbi protiv stresa koji šteti vašem metabolizamu. U slučaju da patite od nesanice, ostanajte budni do kasno u noć i jednostavno ne možete da zatvorite oči, kombinacija soli i šećera je idealna za vas.
0 komentari: