Prije spavanja popijte čaj
Kamilica je biljka koja u narodnoj medicini zauzima posebno mjesto. Njen su blagotvorni učinak na organizam potvrdile i brojne savremene istraživačke studije, dok su deseci generacija prije nas iskustveno znali za ljekovit utjecaj biljke nježnih cvjetića. Zato je bilo nezamislivo da ijedno domaćinstvo bude bez tog ljekovitog cvijeta, osobito u zimskim mjesecima kada je šoljica vrućeg čaja od kamilice krijepila i liječila organizam.
Čaj od kamilice koristio se kao lijek za sve bolesti
Jedinstvena biljka izrazite arome, kamilica je prastari lijek koji su naše bake koristile gotovo za svaku boljku. Njome su liječili nervozu želuca, uzimali je zbog nesanice, stavljali obloge na rane, itd. Potpuno opravdano, jer je moderna medicina powrdila da kamilica ima protuupalna, antibakterijska, umirujuća i antialergijska svojstva. Narod ju je stoga oduvijek koristio i u liječenju povišene tjelesne temperature, prehlada, mučnine, kožnih bolesti i upala, astme, kolika, želučanih bolesti, prehlada.
Ljekovitost kamilice dolazi od bijelo-žutog cvijeta koji sadrži flavonoide, hlapiva ulja i niz drugih ljekovitih sastojaka. Učinkovita je u terapiji boljki vezanih uz dišni, probavni i živčani sistem. Njeni su osušeni cvjetovi poznati po sedativnim svojstvima. Dokazano je da kamilica smanjuje anksioznost, stres i napetost. Šoljica čaja dobro će nam doći u svako doba – opustit će mišiće i umiriti cijelo tijelo. Upravo je zato ćaj od kamilice poželjno piti prije spavanja jer smanjuje nemir, uravnotežuje i utjeće na miran san. Zato se osobama koje pate od nesanice i želučanih tegoba prouzročenih prevelikom napetošću preporućuje da prije spavanja obavezno popiju šoljicu ćaja. od kamilice. Umirit će ih i njen miris.
Kamilica je prava blagodat prirode, čija ljekovita svojstva savremeni čovjek, nažalost, ne pozna dovoljno ili ih jednostavno zanemaruje jer mu je lakše progutati hemijski farmaceutski proizvod za ublažavanje, primjerice, želuianih tegoba. A dovoljno bi bilo samo uzeti šolju ćaja od kamilice.
Recept za ćaj od kamilice:
1 do 2 kašikice suhog cvijeta kamilice prelijemo sa četvrtinom litre vruće vode i nakon 10-15 minuta procjedimo te pijemo dok je ćaj još topao.
0 komentari: