Neugodan zadah iz usta naziva se još halitoza ili malodor. Halitoza je pojava neugodnog daha koja se relativno često pojavljuje, kod nekih ljudi povremeno, a kod nekih je prisutan stalno s različitim intenzitetom. Dugotrajni loš zadah iz usta može biti posramljujući.
Zbog njega se osoba može osjećati stidljivo, čudno i povučeno. Neugodan zadah može se pojaviti u svim dobnim grupama, međutim, problem u otkrivanju vlastitog neugodnog zadaha je što ga teško možemo sami procijeniti. Malodor često uzrokuju nakupljene bakterije u ustima koje uzrokuju upalu i ispuštaju neugodne mirise ili plinove koji se osjete poput sumpora ili još gore.
Čestice hrane
Mnogi ljudi imaju neugodan dah, a da toga nisu ni svjesni, dok drugi svakodnevno strahuju od umišljenog neugodnog zadaha.
Prisustvo vlastitog neugodnog zadaha teško je otkriti jer je osobama iz okoline neugodno reći, a vlastiti neugodni zadah je teško osjetiti. Najbolji način je upitati blisku osobu o tome.
Drugi način kako se može detektirati neugodan zadah je pomirisati konac nakon čišćenja zuba. Nadalje, svako prisustvo boje krvi na dentalnom koncu ukazuje na eventualno prisustvo halitoze. Ne postoje statistički podaci o tome šta uzrokuje loš zadah, ali istraživanja pokazuju da oko 80 posto neugodnog zadaha potječe od nekog oralnog izvora.
Naprimjer, karijes ili bolesti desni mogu dovesti do malodora. Izvor mogu biti i krajnici na kojima se zadržavaju čestice hrane; zatim oštećene plombe, loša higijena usta i sl. Međutim, i neke bolesti kao što su dijabetes, bolesti jetre, upale dišnih puteva, hronični bronhitis, hronična suhoća usta, refluks želučne kiseline mogu utjecati na pojavu halitoze.
Pranje zuba
Problem neugodnog zadaha većinom se može lako riješiti, stoga:
Perite zube više puta dnevno.
Koristite kvalitetne paste za zube s fluorom. Pravilno i redovno četkanje zuba, posebno nakon obroka, vrlo je značajno za održavanje svježeg daha.
Pažljivo četkajte oralne sluznice i/ili stružite površinu jezika. Neke četke za zube imaju specijalni mekani gumeni čistač koji se zove strugač jezika koji može otkloniti bakterije s jezika. Ukoliko vaša četkica nema taj dodatak, možete s radnom površinom očekivati jezik.
Koristite konac za zube i antibakterijsku tečnost. Četkanje zuba čisti samo 60 posto površine zuba. Korištenjem konca i interdentalne četkice za zube otklanjate ostatke hrane zarobljene između zuba, koja može inače početi truhnuti i neugodno mirisati. Antibakterijsku tekućinu koristite minimalno dva puta dnevno. Preporučuje se tekućina s hlor heksidinom ili hidrogen peroksidom jer tekućina s alkoholom u svom sastavu može pojačati suhoću usta.
Koristite žvakaću gumu bez šećera. Žvakanje stimulira proizvodnju pljuvačke i sprečava isušivanje usta. Suha usta mogu doprinijeti lošem zadahu.
Najmanje jednom u šest mjeseci posjetite stomatologa.
Redovne kontrole stanja vaših zuba i usta su obavezne i predstavljaju dio opće kulture.
Prestanite pušiti i koristiti hranu koja isušuje vaša usta.
Kada stomatologu
Ako se, bez obzira na sve napore, ne možete riješiti lošeg zadaha,
savjetuje se posjeta stomatologu koji će provjeriti stvarni razlog halitoze i eventualno ga povezati s ukupnim zdravstvenim stanjem.
Ponekad neugodan zadah može uputiti na neko sistemsko oboljenja.
0 komentari: