Sjemenke za ptice su vrlo korisne i pune enzima koje pomažu da eliminišete višak tečnosti iz ljudskog tijela. To je također vrlo vrlo efikasano u liječenju hipertenzije. Drugih zdravstveni problemi koji se mogu spriječiti su: gastritis, čir na želucu, giht, edem, gojaznost, otečeni trbuh, itd. To također pomaže u smanjenju upale.
Evo kako napraviti najbolji recept od ovih sjemenki:
Samo potopiti 5 žlica sjemenki u vodi i ostaviti ih preko noći. Procijedite vodu sljedeće jutro i staviti natopljeno sjeme u blender. Dodajte malo soja mlijeka ili voće, ako želite (izbor je vaš). Možete dodati i malo meda, ali nikada dodajte šećer! Ovo mlijeko je izuzetno hranljiv i energičan napitak koji će vam pomoći da započnete dan.
Izvor: pozivitno.info
0 komentari: