Dok perete zube trebate pokušati oprati i jezik. Tokom noći, sve više i više loših bakterija se proizvodi. Čišćenjem jezika redovno možete spriječiti i kašalj i druge oralne upale.
Ne zaboravi da opereš jezik svako jutro uz sodu bikarbonu. Operite prednji dio svog jezika i zatim postepeno idite prema sredini i natrag.
Nakon toga, isperite usta nekoliko puta s vodom. Ovaj postupak će povećati osjetljivost ukusa i zaštiti vas od mnogih bolesti, uključujući i infekcije grla, bolesti pluća, a vi ćete imati svjež dah.
Izvor: pozivitno.info
0 komentari: