Štitna žlijezda je voma bitna jer reguliše metabolizam i luči bitne hormone. Ako štitna žlijezda ne radi pravilno, imat ćete probleme sa metabolizmom, spavanjem i mnogim drugim procesima.
Probleme sa štitnom žlijezdom možete riješiti na prirodne i jednostavne načine, ovo su neki od njih: Izbjegavanje glutena pomoći će vam u liječenju štitne žlijezde, a u prodavnicama kupujte proizvode na kojima piše da nemaju glutena.
Koristite kokosovo ulje koje je veoma zdravo, a osim što pomaže štitnoj žlijezdi, pomaže i gubitku kilograma i rad metabolizma. Možete pripremati hranu s ovim uljem, a možete i piti jednu kašiku dnevno.
Jedite morske biljke, alge su idealne za liječenje štitne žlijezde, jedite ih barem jednom sedmično. Unosite vitamin A koji je odličan za održavanje zdravlja štitne žlijezde. Jedite prirodne namirnice bogate vlaknima i izbjegavajte brzu nezdravu hranu.
0 komentari: