Poznato je da banane sadrže prirodne šećere – saharozu, fruktozu i glukozu kombinirane s vlaknima.
Zahvaljujući svojim sastojcima daju nam energiju, i to vrlo brzo nakon što ih pojedemo. Nedavno istraživanje je pokazalo da samo dvije banane osiguraju dovoljno energije za naporni 90-minutni trening. Ne čudi, stoga, da upravo banane atletičari i sportisti najčešće preporučuju kao najbolje voće.
No, nije samo energija ono što banane daju – pomažu kod različitih oblika bolesti i stanja organizma, čineći obaveznim uvrštavanje ovog voća u svakodnevni meni.
No, koristi imate i od njene kore! Naime, mnogi preporučuju da komad kore stavite upravo tamo gdje vam stoje bradavice na koži (uzrokovane HPV-om). Isprobajte prirodni recept, ukoliko smatrate da druge opcije ne pomažu!
Banane su pune kalija, posebno u kori a upravo to pomaže u njihovom otklanjanju.
Za to vam je potrebna zrela banana. Komad kore odsjecite i stavite na bradavicu. Postupak ponavljaje svake noći dok ne nestanu, piše Healthylife.
0 komentari: