Ukoliko ste aktivan pušač, ili pak niste, ali redovno udišete dim drugih pušača, onda bi bilo dobro da u svoju prehranu dodati 3 ljekovite namirnice.
One blagotvorno djeluju na pluća, čiste ih i omogućavaju njihovo bolje funkcionisanje.
Na prvom mjestu je luk, i to crni/crveni.
On je odlično rješenje koje hrani pluća pročišćava i osvježava.
Drugo mjesto zauzima grejp.
On je efikasan igrač protiv raka pluća, smanjuje širenje ćelija raka- Zamislite šta onda tek može sa nikotinm koji se nalazi u plućima.
Đumbir zauzima treće mjesto, ali ne zato što manje liječi od prethodne dvije namirnice.
On pomaže bronhijalnim crijevima i djeluje antibakterijski.
0 komentari: