Pomešajte so i šećer pre odlaska na spavanje: Efekat je neverovatan

Šećer i so možda izgleda kao neobična kombinacija, ali ako patite od nesanice ova ideja će vam se jako svideti.



Znate da je konzumiranje soli i šećera u velikim količinama loše za celokupno zdravlje. Ali ako ih umereno konzumirate, možete postići odlične rezultate.




Prednosti korišćenja ove mešavine su mnogobrojne: jača imuni sistem, leči glavobolju, pomaže kod nesanice, podiže nivo energije, povećava nivo serotonina i elektrolita i deluje protiv stresa.



Potrebno vam je:

– 1 kašičica nerafinirane morske soli

– 5 kašičice smeđeg šećera



Priprema:

Odnos soli i šećera treba da bude 1: 5. Pomešajte dve sastojke i stavite ih u sterilisanu staklenu teglu.



Način konzumiranja:

Pre odlaska na spavanje ili tokom noći, uzmite malu količinu mešavine i stavite je ispod jezika. Sačaekajte da se smesa istopi.



Natrijum u soli omogućava ćelijama da pravilno dišu i proizvodi energiju, a šećer iz glukoze je pouzdan izor energije energije za ćelije.

Takođe, oba sastojka su moćna u borbi protiv stresa koji  šteti vašem metabolizamu. U slučaju da patite od nesanice, ostanajte budni do kasno u noć i jednostavno ne možete da zatvorite oči, kombinacija soli i šećera je idealan za vas.