Brojni ljudi doživljavaju probleme s očima u nekoj fazi svog života.
U većini slučajeva, oni se suočavaju sa teškoćama da vide preblizu ili predaleko, ili oni jednostavno ne mogu dobro vidjeti na sve.
Normalno, korištenje naočala ili kontaktnih leća može biti od velike pomoći. Ipak, postoje neke jednostavne trikove koji mogu pomoći da poboljšate svoj vid potpuno prirodno.
Sljedeći trikovi će značajno poboljšati vaš vid:
Pijte sok od mrkve svaki dan.
Odmorite oči za najmanje 3 sata dnevno.
Redovno provesti neko vrijeme u prirodi, sa pogledom na prirodne znamenitosti, u cilju da si opustite oči.
Svaki dan, provesti neko vrijeme bez nošenja naočala.
Smanjiti vrijeme provodite gledajući u ekran kompjutera.
Nježno umasirajte oči nekoliko puta svaki dan.
Svaki dan, pritisnite oči lagano s toplom, vlažnom krpom za pola sata.
Na svako 40 minuta ako ste za kompjuterom, fokusirati vid na objekat i gledati neko vrijeme u daljinu, kako bi se koncentrisali na značenje simbola ili objekta u koji gledate. Osim toga, ne brinite ako su vam oči vodenaste ili suzne, i osećate treba da ih zatvoriti, jer to jednostavno znači da su vježbe uspješne!
0 komentari: