Većina preparata za njegu kose (kao i većina kozmetike općenito), iako je na njima često naznačeno kako su 100% prirodni, sadrže mnoštvo umjetnih dodataka, boja, konzervansa koji štete i kosi i zdravlju u cijelosti. Umjetni dodaci u tim proizvodima uništavaju tjeme, kosu, izazivaju iritaciju, prhut, narušavaju prirodnu floru tjemena, čine kosu presuhom ili, pak, premasnom… I zato, ohrabrujemo vas da izradite sami svoje proizvode. Kosa će vam uzvratiti zahvalnošću u svom punom sjaju.
Biljni šampon
Neće biti gust ni pjeniti kao onaj ‘kupovni’ ali će hraniti kosu i tjeme sa svojim bogatim prirodnim sastavom. Budući da je ovaj šampon izuzetno nježan, možda će vam se nakon pranja učiniti da kosu niste dobro oprali. No, vjerujte, sve je u redu, to samo vaša kosa ovaj put nije lišena svojih prirodnih ulja.
Sastojci:
250 ml vode
90 ml tekuće 100% prirodne baze za šampone (čisti, bez mirisa; castille soap, može se naručiti na www.nanotehnologija.info)
1-2 žlice sušenih biljaka po vašem izboru (pogledajte listu ispod)
20-60 kapi eteričnog ulja po vašem izboru (lista ispod)
1/4 žlice ulja po želji: jojoba, maslinovo, arganovo, makadamija ili bademovo (dodajte samo ako imate suhu kosu)
Napravite biljnu infuziju tako što ćete preliti vrelu vodu preko biljaka, preklopiti i ostaviti da odstoji najmanje 4 sata. Procjedite i tekućinu ulite u bočicu, potom dodajte sapun i ulja. I šampon je gotov. Svaki put protresite prije upotrebe jer će se sadržaj u međuvremenu prirodno razdvojiti.
Tretman kose i vlasišta uljima
Ovo je odličan način za prirodno uravnoteženje, ispiranje, pranje i hranjenje kose i tjemena. Ulja kosu čine mekanom, sjajnom i svilenkastom, odličan su tretman za oštećenu, suhu, ispucalu kosu.
Kako izgleda ritual njegovanja kose uljima?
Stavite malo ulja na dlanove i umasirajte u tjeme i kosu. Uzmite ulja koliko god je potrebno. Ostavite ulje barem 30 minuta na kosi, ili preko noći. Što duže to bolje. Kada isperete ulje, operite kosu šamponom. Ne brinite ako još osjećate ulja u kosi i nakon što ste ju oprali/isprali, ulje će kosa upiti tijekom sušenja.
Toplina pospješuje djelovanje ulja, stoga preporučujemo da ga na kosu nanosite toplo, te potom glavu umotate u plastičnu kapu ili vrećicu, te ručnik ili vunenu kapu. Tako ostavite što duže. Ili, druga je varijanta da sjedite nauljene kose na suncu, uz kamin, u sauni…
Recept za ulje
Preporučujemo maslinovo, arganovo, makadamija ili jojoba ulje (možete ih i izmiješati).
30ml baznog ulja
10-30 kapi eteričnog ulja po vlastitom izboru (pogledajte listu dolje).
Prije uporabe protresite.
Biljna ulja
Infuzija biljaka u baznom ulju ima još obilje dodatnih ljekovitih svojstava. Da biste sami napravili vlastitu uljnu infuziju potrebno je barem 3-6 tjedana da biljke i ulje stoje zajedno, no rezultat će biti vrijedan čekanja.
Recept za biljno ulje
250ml organskog maslinovog, arganovog, makadamija ili jojoba ulja
3 ili više žlice suhog bilja (lista ispod)
Stavite u staklenu posudu i dobro zatvorite.
Uljem treba pokriti sve biljke, natopite ih tako da bude još barem 2cm ulja iznad biljaka. Jer, kad bi biljke virile iz ulja u staklenci, mogle bi tako prikupiti mikroorganizme i zbrčkati cijeli trud. Infuziju mazite 3-6 tjedana, i protresite ju svaki dan. Nakon toga procjedite biljke. Rok trajanja je najmanje godinu dana na suhom tamnom mjestu.
Ispiranje kose
Želite kosu ispirati biljnim preparatom? Odlična ideja.
Jednostavno ulijte:
2 šalice kipuće vode
3 ili više žlice suhog organskog bilja (vidi popis dolje)
Pustite da odstoji 8 sati ili preko noći. Procijedite bilje iz tekućine, i lagano ju zagrijte, ako želite. Polako sipajte ovu biljnu infuziju preko glave, pazeći da pri tome masirate biljnu infuziju u kosu i vlasište. Držite veliku zdjelu pod glavom i hvatajte tekućinu, pa ponovite postupak nekoliko puta.
Ispiranje biljnim octom
Biljni ocat će također pomoći vratiti kosu u prirodnu pH ravnotežu. Ocat je koristan za masnu kosu, svrbež vlasišta, prhut, opadanje kose…
3 ili više žlica suhih organskih biljaka (vidi popis dolje)
8 oz organskog jabučnog octa
Stavite infuziju u staklenku, čvrsto poklopite i ostavite da odstoji 3-6 tjedana. Svaki dan protresite staklenku. Potom procjedite biljke. Za korištenje, nanijeti 1-2 žlice octa na vlažnu kosu i vlasište i temeljito izmasirati, a zatim isprati vodom.
Ili, možete koristiti opisane metode kombiniranjem 1 žlice biljnog octa s 1 šalicom vode, zatim temeljito isperite običnom vodom.
Rok trajanja biljnog octa je najmanje najmanje godinu dana ako se propisno skladišti u hladnom i suhom prostoru.
Prirodno bojanje kose
Kosu možete prirodno obojiti kanom, izrađena je od praha lišća biljke pustinjskog grma Lawsonia. Kana dolazi u različitim bojama, uključujući crnu, mahagonij, razne nijanse smeđe, crvene, tamnocrvene i neven plave. Osim dodavanja boje, Kana će ojačati kosu, još više pospješiti djelovanje ulja, te osigurati kosi bogat i zdrav sjaj. Zadržava se na kosi do 3 mjeseca. Također možete koristiti biljke za poticanje prirodnih pramenova (popis ispod).
Biljke za njegu kose
Normalna kosa: Bosiljak, neven, kamilica, preslica, lavanda, cvijeće lipe, kopriva, list peršin, ružmarin, kadulja, potočarka.
Suha kosa i vlasište: korjen čička, neven, kamilica, list gaveza, bazga, preslica, lavanda, korjen bijelog sljeza, kopriva, list peršina, kadulja.
Masna kosa i vlasište: lovorov list, korjen čička, neven, kamilica, preslica, matičnjak, lavanda, korica limun, limunska trava, kopriva, paprena metvica, ružmarin, timijan, hamamelis kora, stolisnik list i cvijet.
Neravnoteža vlasišta (perut, osjetljiva koža, upala, svrbež, dermatitis): korjen čička, neven, kamilica, gavez, eukaliptus, preslica, lavanda, korjen bijelog sljeza, kopriva, origano, metvica, ružmarin, kadulja, timijan.
Gubitak kose / stanjivanje: bosiljak, kopriva, ružmarin, kadulja.
Za zlatne pramenove: neven, kamilica, limun, suncokretove latice.
Tamni pramenovi: crni čaj, orah, korijen gaveza, kopriva, ružmarin, kadulja.
Crveni pramenovi: neven, kana, cvijeće hibiskusa, cvijeće crvene djeteline, šipak, latice crvene ruže.
Eterična ulja za njegu kose:
Normalna kosa: sjemenke mrkve, cedar, kamilica, kadulja, čempres, geranium, smreka, lavanda, limun, naranča, ružmarin, kadulja, sandalovina, timijan, ylang ylang.
Suha kosa: sjemenke mrkva, cedar, kamilica, kadulja, geranium, jasmin, lavanda, naranča, ružmarin, sandalovina, ylang ylang.
Masna kosa: bosiljak, bergamot, cedar, kamilica, kadulja, čempres, eukaliptus, geranium, smreka, lavanda, limun, limunska trava, naranča, paprena metvica, ružmarin, kadulja, čajevac, timijan, ylang ylang.
Neravnoteža vlasišta: (perut, osjetljiva koža, svrbež, upala, dermatitis): cedar, kamilica, kadulja, čempres, lavanda, limun, mažuran, smirna, naranča, pačuli, ruža, ružmarin, kadulja, timijan, čajevac, ylang ylang.
Gubitak kose / stanjivanje: bosiljak, čempres, lavanda, limun, metvica, ružmarin, kadulja, timijan, ylang ylang.
lightofayurveda.wordpress.com
Tanja Kraljic Strgacic,
Ayurvedska terapeutkinja
www.lightofayurveda.com
www.lightofayurveda.wordpress.com
www.ayurvedicteatime.wordpress.com
Kontakt: tanja@lightofayurveda.com
0 komentari: