Proširene vene su danas problem mnogih. Čini se da je sa njima stalna borba. Donosimo nekoliko saveta kako da na prirodan način tretirate ovaj problem.
Probleme sa proširenim venama ima čak 50 odsto ljudi u srednjoj dobi i obično su u pitanju vene na nogama. Ako stojimo duži period pritisak na vene se povećava i za 10 puta, a žene su obično više pogođene, posebno u poznijim godinama i u trudnoći.
Vremenom zidovi vena se istanjuju, a mogu se javiti i drugi povezani zdravstveni problemi.
noge poderane traperice
Ishrana
Hrana može imati vrlo važan uticaj na probleme sa venama. Ako imate predispozicije (radite posao koji zahteva mnogo stajanja ili sedenja) ili vas je doktor upozorio da je vreme da pripazite, razmislite o promeni ishrane. Treba vam mnogo zdravih vlakana – povrća, voća, mahunarki i žitarica, koji podstiču peristaltičke pokrete mišićnog sloja probavnog trakta. Ako imate zatvor, zbog malo vlakana, javlja se pritisak na stomak, što onemogućava pravilan protok krvi do nogu. To naravno slabi vene vremenom, pa dolazi do proširenja, bolova, a kod nekih ljudi i pojave hemoroida.
Unos flavonoida se ističe kao najvažniji, usmeren na problem sa proširenim venama. Konzumirajte što češće gloginje, trešnje, borovnice, kupine, ribizle. One su bogate proantocijaninima, antocijaninima i flavonoidima, pigmentima, koji poboljšavaju funkciju vaskularnog sistema.
Flavonoidima su bogati i: heljda, ekstrakt semenki grožđa i borove kore.
Gotu kola
Reč je o posebno zdravoj biljci, koja se dugo koristi u kineskoj medicini i cenjena je kao “fontana mladosti”. U nekim bio šopovima možete pronaći ekstrakte ove biljke i protiv proširenih vena ih uzimate oralno. Pored mnogih drugih dobrobiti ovaj ekstrakt se pokazao odličnim za lečenje ovog obolenja.
Kostrika
Ova biljčica je kod nas, pa i u celoj Evropi, pored divljeg kestana u samom vrhu kada je u pitanju lečenje proširenih vena. Za otečene noge i bolne vene koristi se obično utrljavanjem u vidu gelova i kremica. Delotvorna je jer sadrži ruskogenine, koji deluju protivupalno i blagotvorno na krvne sudove.
prosirene vene
Ginko biloba
Ova popularna biljka je odlična za vene – jača zidove, poboljšava prenos kiseonika i cirkulaciju.
Posebno su dobre za takozvane pauk vene (telangiectasias) i preporučuje se uzimanje 40 mg ekstrakta ginko biloba 3 puta na dan dok se pauk vene ne povuku.
Jabukovo sirće
Vrlo koristan jednostavna lek za proširene vene – poboljšava cirkulaciju i umanjuje pauk vene.
Potrebno je samo da gazu, pamučnu krpu ili pelenu natopite jabukovim sirćetom i stavite kao oblogu na bolne vene. Držite 15 do 20 minuta. Ponavljate proces dva puta dnevno mesec dana.
http://lifepressmagazin.com/
0 komentari: