Sadrži manje kalorija, manje natrija i više kalija od svih sportskih pića.
Mnogi ljude tvrde da kokosova voda ima jako dobre učinke na zdravlje. Kako točno djeluje ta voda na nas?
Kokosova voda ima nizak broj kalorija, masnoća i kolesterola i sadrži kalija četiri puta više nego banana. Uza sve to izrazito je hidratirajuća i s pravom je nazvana sportskim napitkom koji nam je dala majka priroda, piše dnevno.hr.
Ovo su samo neke od prednosti koje sadrži kokosova voda:
1. Pomaže nam pri gubljenju suvišnih kilograma. Masti u kokosovoj vodi skoro pa i nema stoga je možemo piti bez da razmišljamo o količini. Također, ta voda “ublažava” naš osjećaj gladi.
2. Jača imunološki sustav; kokosova voda čini imunološki sustav jačim. Pomaže nam da “očistimo” tijelo od raznih bakterija.
3. Povećava energiju! Naime, kokosova voda poboljšava proizvodnju hormona štitnjače i povećava energiju.
4. Pomaže nam u borbi protiv bolesti bubrega: kokosova voda čisti naš urinarni trakt i mokraćni mjehur.
5. Hidratacija; kokosova voda navodno je uspješnija u hidrataciji od bilo kojeg sportskog napitka.
6. Smanjuje krvni tlak; kokosova voda sadrži dovoljnu količinu elektrolita koji uravnotežuje krvni tlak.
0 komentari: