Žene dolaze u moju ordinaciju i imaju probleme s nepravilnim držanjem, iskrivljenom kralježnicom, probleme s probavom i plućima, tragovima od naramenica ili žica iz grudnjaka. Sve su to posljedice lošeg izbora grudnjaka, kaže kiropraktičarka Lorna Mills.
Neprimjeren grudnjak može izazvati niz zdravstvenih tegoba među kojima su i kožni osip, upale i probavni problemi, upozoravaju stručnjaci.
Daily Mail piše kako bi ovakvo upozorenje ozbiljnije trebale shvatiti žene s većim grudima, ali i sve one koje ne uzimaju u obzir obujam leđa i koje podcjenjuju veličinu košarice.
“Žene dolaze u moju ordinaciju i imaju probleme s nepravilnim držanjem, iskrivljenom kralježnicom, probleme s probavom i plućima, tragovima od naramenica ili žica iz grudnjaka. Sve su to posljedice lošeg izbora grudnjaka”, kaže kiropraktičarka Lorna Mills.
Jedan od najvećih problema, upozorava Mills, jest taj što žene obično kupuju grudnjake s većim košaricama nego što bi to trebale. To ujedno znači da su naramenice velike i opuštene zbog čega težina grudi vuče vrat i ramena prema dole iskrivljujući kralježnicu i uzrokujući napetost i neudobnost.
“Problem može uzrokovati i žica u košaricama. Ako su naramenice tijesne, stvara se pritisak na stomak. Tkiva se tada guraju i rastežu u neprirodnim smjerovima”, kaže Mills.
Kako pravilno izabrati grudnjak
Naramenice trebaju lijepo prionuti uz tijelo bez pritiska ili labavosti. Trebali biste moći staviti dva prsta ispod naramenica na stražnjoj strani leđa i jedna prst na prednjoj strani leđa.
Košarice bi trebale savršeno odgovarati veličini grudi. To znači da u košaricama ne bi trebalo biti praznine, ali i da se grudi ne smiju ‘prelijevati’ preko košarica.
Grudnjaci sa žicama nisu primjereni za djevojke u razvoju kao ni za trudnice. Nikako ne biste smjeli nositi grudnjake iz kojih je izvirio metal.
dnevno.hr
0 komentari: