Kesten obara holesterol
Kesten predstavlja dobar izvor mononezasićenih masnih kiselina poput oleinske (omega-9) i palmitoleinske kiseline (omega-7), a uz to je bogat i dijetalnim vlaknima.
Naučne studije su pokazale da ishrana bogata mononezasićenim mastima pomaže u snižavanju ukupnog i LDL holesterola, kao i u poboljšavanju nivoa HDL holesterola u krvi.
About author: Biljna medicina
Cress arugula peanut tigernut wattle seed kombu parsnip. Lotus root mung bean arugula tigernut horseradish endive yarrow gourd. Radicchio cress avocado garlic quandong collard greens.
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Pokreće Blogger.
Menu :
0 komentari: