Opustene grudi su čest problem danasnjice, i ne postoji žena na planeti koja ne želi da ima grudi koje su savršeno oblikovane.
Mi vam donosimo prirodne metode koje vam mogu pomoći kod problema opustenih grudi. Jedna od najvažnijih stvari, ne samo za ovaj problem, ali za svaki problem, prvo biste trebali znati što je zapravo uzrokovalo taj problem kako bi ga se lako riješiti. I ovdje su faktori koji su razlog za progib grudi: -trudnoća -pretežak -pušenje -starenje
Prirodne metode koje mogu biti korisne u slučajevima s opustenim grudima su sljedeći:
1. Eterična ulja (Lemongrass, mrkva, zelena metvica i čempresa) može biti jako učinkovita u toniranje i zatezanja progib kože. Provjerite jeste li ih koristiti ležerno, jer oni mogu izazvati peckanje s vremena na vrijeme. 2. Aloe Vera, ili da budemo precizniji, masaža s aloe verom, poboljšava cirkulaciju krvi i jača vezivnog tkiva.
Sve što morate učiniti je da se masirati svoje grudi s aloe verom, za 15 minuta, u uzlaznom kretanju. 3. Drugi masaža koja može biti od pomoći u ovom slučaju je masaža maslinovim uljem. Budući da je maslinovo ulje visoke u antioksidansi, oštećena uzrokovana slobodnim radikalima će biti obrnuto, te da će poboljšati izgled spuštenih grudi. Morat ćete masirati svoje grudi s maslinovim uljem 15 minuta, kao dobro. Da li ove masaže je nekoliko puta svaki tjedan. 4. bjelanjka može biti i učinkovit, jer oni imaju kožu hrani i adstrigentno svojstva.
Dok ne dobijete pjenastu teksturu, tuku jedan bjelanjak i primijeniti taj pjenasti teksture na svoje grudi. Ostavite ga tako da ostane oko pola sata i isprati nakon toga. 5. Led mogu biti učinkovite u učvršćivanja grudi i toniranje kože. Za 1 minutu u kružnim pokretima, trljati kockicu leda na svoje grudi. 6. Što može riješiti problem s progib grudi je vježbanje, i to je možda jedan od najučinkovitijih metoda.
Postoje tri vježbe koje se vjeruje da može riješiti problem s progib grudi, a to su: -arm podići (što bi trebao stajati s nogama zbog razdvojenosti i do ravne gore) -pushups (mi stvarno morati objasniti ove vježbe?) -chest press (ovdje ćete morati ležati na leđima i na svakoj ruci treba držati budaletina. ispružite ruke prema gore držeći je bućice i zadržite taj položaj za oko 10 sekundi). 7. krastavac maska koža može biti stvarno učinkovit, ako želite, naravno, učvršćuju kožu i, naravno, za podizanje grudi.
To je stvarno jednostavan za pripremu ovog krastavac maska. Počnite s brušenjem krastavac, a nakon toga bi trebao dodati, žumanjak, prirodne kreme i neke maslac. Ostavite smjesu preko noći i već u sljedećoj dana vaš maska je spremna. Samo ga primjenjuju na svoje grudi. 8. Jedan od najjednostavnijih stvari koje možete učiniti za svoje grudi je da je u dobrom položaju. Da bi se više specifičnih, stajati uspravno i gurnuti ramena natrag, i na taj način što se smanjuje pojavu progib grudi.
0 komentari: