Kada ste u fazi detoksikacije i pročišćavanja, svaka tečnost koja ulazi u tijelo treba da pomogne da se oslobodite toksina. Držite se ove dijete tokom vikenda.
Preporučuje se konzumiranje paradajza zbog prisustva antioksidansa likopena, žitarice i povrće, što će povećati unutrašnju temperaturu i aktivirati proces pročišćavanja.
Prije spavanja popijte mješavinu: 1 žličica čili paprike
1 žličica đumbira 300ml vode 2 kašike limunovog soka 1 kašika javorovog sirupa Sok za aktiviranje metabolizma (dnevno prije doručka)
6 kašika soka od limuna
2 paradajza
4 čehna bijelog luka
500 ml vode
6 kockica leda
Sastojci se također dodaju u blender.
Tokom ova dva dana pijte što više zelenog čaja bez šećera umjesto vode.
Jedite samo povrće i žitarice u manjim količinama.
0 komentari: